Waarom lukt afvallen niet?
Ben je de hele dag bezig met wat je wel of niet mag eten?
Probeer je krampachtig de controle te houden, maar val je telkens terug in oud gedrag?
Tijdens deze online inzichtsessie ontdek je waarom discipline niet de oplossing is en krijg je een persoonlijk plan om af te vallen.
Nu tijdelijk voor €75,- (normaal €179,-).
Inclusief 7 dagen lang ondersteuning via WhatsApp of mail.
De dagelijkse strijd die je nooit lijkt te winnen
Je begint elke ochtend met goede moed, maar eindigt vaak met frustratie en schuldgevoel. Je vraagt je af waarom anderen het wel redden en denkt dat je simpelweg te weinig ruggengraat hebt.
Altijd die gedachten aan eten
Je bent constant aan het plannen, rekenen en opletten.
Het jojo-effect
Je valt af door streng te zijn, maar zodra je stopt, kom je direct weer aan.
Je lichaam als tegenstander
Je hebt altijd honger en je lichaam lijkt eerder vet op te slaan dan te verbranden.
Het "morgen opnieuw" patroon
Je houdt het masker op voor de buitenwereld, maar vanbinnen ben je moedeloos.
“Ik had altijd het gevoel dat ik moest opletten en volhouden. Wat het me vooral bracht, was onrust en constante honger. Pas toen ik leerde hoe ik mijn lichaam weer in de juiste stand kon brengen, veranderde mijn relatie met eten volledig.”
— Petra Riedijk, Bijzonder Gezonder
Jouw gids naar een natuurlijk gewicht
Hoi, ik ben Petra.
Mijn eigen omslagpunt kwam toen ik opnieuw een grotere broekmaat moest kopen. Ik ontdekte dat het probleem niet lag in mijn discipline, maar in hoe mijn lichaam functioneerde.
In mijn praktijk Bijzonder Gezonder help ik je om afvallen niet langer als een gevecht te zien. Ik bied een plek waar jouw verhaal er mag zijn zonder oordeel. Samen zorgen we ervoor dat eten weer iets wordt waar je van geniet, zonder dat het je hele dag bepaalt.
Dit levert de inzichtsessie je op
Tijdens onze online ontmoeting van 45 minuten maken we de vertaalslag
naar een leven met meer rust.
1. Helderheid over jouw blokkades
We kijken waarom jouw lichaam vet opslaat in plaats van verbrandt.
2. Opluchting en begrip
Je zult eindelijk zien dat het niet aan jouw inzet ligt, wat direct voor mentale ruimte zorgt.
3. Persoonlijk plan voor de eerste week
Je krijgt een aanpak mee waarmee je direct zelf aan de slag gaat.
4. Hulp binnen handbereik
De hele week na onze sessie kun je jouw vragen stellen via WhatsApp of e-mail.
‘Waarom lukt afvallen niet’-sessie
€75,- (normaal €179,-)
45 minuten
De sessie vindt online plaats via Zoom, dus je hoeft nergens heen.
Inclusief uitgewerkt persoonlijk plan en een contactmoment aan het einde van de week.
Maximaal 3 aanvragen per week om kwaliteit te bewaken.
Antwoord op jouw vragen
Maar ik kan dit toch ook gewoon zonder hulp doen?
Misschien heb je het gevoel dat je dit gewoon zelf zou moeten kunnen. Maar als je steeds een aanpak volgt die niet past bij jouw lichaam, is het logisch dat het niet lukt. Het gaat niet om harder je best doen, maar om begrijpen wat er bij jou gebeurt
Straks lukt het mij weer niet?
Bang dat het weer niet lukt? Dat is logisch. Juist daarom starten we niet met regels of diëten, maar met begrijpen waarom jouw lichaam tot nu toe niet meewerkte.
Waarom zou dit wel werken voor mij?
Het verschil is dat we hier niet focussen op diëten of discipline, maar op begrijpen waarom jouw lichaam niet meewerkt, zodat je het patroon eindelijk kunt doorbreken.
Stop de strijd en vind de controle terug
Wacht niet op de volgende maandag om weer “opnieuw” te beginnen. Gun jezelf de helderheid die nodig is om dit jojo-patroon definitief te doorbreken.
Je kunt je afspraak tot 24 uur van tevoren kosteloos verzetten.